Tag: Diet Nabati

Hidup Sehat 10 Porsi Sayur dan Buah Tiap Hari? Ini yang Dirasakan Tubuhmu

10 Porsi Sayur dan Buah Tiap Hari? Ini yang Dirasakan Tubuhmu

Jika 10 porsi buah dan sayur memang bagus bagi tubuh, tapi apa sih sebenarnya yang dirasakan tubuh kita jika menerapkan hal tersebut? Penelitian yang dilakukan Imperial College London pada tahun 2017 menemukan, tubuh kita akan lebih sehat jika makan 10 porsi buah-buahan dan sayuran tiap harinya. Meskipun beberapa pakar kesehatan menyebutkan bahwa porsi tersebut masih …

Read Article Read More